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水果優格佐烤燕麥

adminJuly 2, 2023, 8:59 p.m.

【每天給自己一點穀粒】水果優格佐烤燕麥1:這個食譜使用了馬修嚴選原味優格、馬修嚴選百香果果漿、馬修嚴選綜合堅果烤燕麥、富士蘋果和茂古柑作為食材,將百香果果漿放入玻璃杯內,再放入蘋果丁、優格、烤燕麥,重複一層,最後放上蘋果片和茂古柑即可。 自製希臘優格&脆脆楓糖烤榖麥2:這個食譜介紹了兩種自製希臘優格的方法,一種是使用EasiYo紐西蘭優格粉和優格機,只需要加水就可以做出濃郁的希臘優格;另一種是使用剩餘的原味希臘優格當菌種,加入牛奶和奶粉,低溫發酵後就可以做出希臘優格。此外,還介紹了如何用燕麥、堅果、楓糖、椰子油和肉桂粉做出脆脆的楓糖烘烤榖麥,可以搭配優格和水果食用。 越吃越瘦!營養師推薦減肥 14 天燕麥菜單3:這篇文章提供了一個以燕麥為主的減肥菜單,其中有一道早餐是水果優格佐烤燕麥,做法是取一個燕麥罐,依序加入燕麥、優格、香蕉片,再倒入牛奶,放到冰箱冷藏6小時,食用前灑上無糖可可粉即可。

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