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過年必吃超簡單酥炸年糕

adminFeb. 10, 2026, 2:38 p.m.

超簡單酥炸年糕是一道經典的過年美食,年糕外皮酥脆,內部柔軟糯香,搭配少許的鹽分,口感極為豐富。這道年糕不僅好吃,還簡單易做,適合過年期間的聚會或者家庭聚餐,是年夜飯桌上的一道亮眼小點心。與親朋好友一起分享這份美味,帶來的是年味的溫暖和滿滿的幸福感。


🍡 超簡單酥炸年糕

🧑‍🍳 份量

約 4-6 人份


🧾 所需食材

主食材:

  • 年糕:200 克(建議使用硬年糕,切段)

  • 雞蛋:1 顆(打散)

  • 乾麵包粉:適量

  • 澱粉(玉米澱粉或地瓜澱粉):適量

  • 白芝麻(可選):適量

油炸用:

  • 食用油(如花生油或玉米油):足夠覆蓋鍋底

調味:

  • :適量

  • 糖粉:少許(可選,用來增加甜味,依口味調整)


🔪 製作步驟

① 準備年糕

  1. 浸泡年糕:將年糕放入溫水中浸泡約 30 分鐘,直到年糕變軟,這樣可以避免年糕在炸的時候過硬。

  2. 切段:將年糕切成適合一口吃的大小段。

② 裹粉準備

  1. 裹澱粉:將浸泡過的年糕段先放入澱粉中,均勻地裹上一層薄薄的澱粉,這樣能讓年糕外層更加酥脆。

  2. 沾蛋液:然後將裹好澱粉的年糕浸入打散的雞蛋液中,使其表面完全沾滿蛋液。

  3. 裹麵包粉:再將沾過蛋液的年糕放入乾麵包粉中,輕輕滾動,使每個年糕段都被麵包粉覆蓋。這樣外層會更酥脆。

  4. 撒上芝麻(可選):如果喜歡,可以撒上一些白芝麻,增加香氣。

③ 油炸年糕

  1. 加熱油鍋:將鍋中倒入足夠的食用油,油量要能覆蓋年糕段,將油加熱至約 170°C

  2. 炸年糕:將裹好麵包粉的年糕段輕輕放入熱油中,小心操作,避免油濺出。分批炸,保持油溫穩定。

  3. 炸至金黃酥脆:炸至年糕表面呈金黃色並且酥脆,這大約需要 2-3 分鐘,視年糕的大小和油溫而定。

  4. 撈起瀝油:將炸好的年糕撈出,放在吸油紙上瀝去多餘的油脂。

④ 完成與裝盤

  • 撒上鹽或糖粉:依照口味,可以在年糕表面撒少許,或者撒上糖粉增加一點甜味,為年糕增添風味。

  • 裝盤享用:把酥炸年糕擺盤,趁熱享用,外脆內軟的口感令人一試成主顧。


🌱 食材介紹與營養價值

🍚 年糕

  • 特色:年糕是過年期間必不可少的食材,象徵著步步高升,通常由糯米製成,口感軟糯。

  • 營養:年糕主要是碳水化合物的來源,提供能量,並且富含澱粉,不過熱量較高,食用時需適量。

🍳 雞蛋

  • 特色:雞蛋用來裹年糕,讓其表面更酥脆,並增添豐富的蛋白質。

  • 營養:含有高品質的蛋白質維生素B群脂溶性維生素(如維生素D),有助於身體健康。

🥯 麵包粉

  • 特色:麵包粉為炸年糕提供脆皮,讓年糕外層形成金黃酥脆的口感。

  • 營養:麵包粉是由小麥粉製成,提供碳水化合物和少量的蛋白質。

🌰 芝麻

  • 特色:芝麻可以增添香氣,並且使年糕表面更加美觀。

  • 營養:芝麻富含鈣質不飽和脂肪酸,有助於骨骼健康及心血管保護。


🍽️ 風味變化建議

  • 🍯 甜味版:可以在炸好的年糕上撒上一些糖粉,或者淋上蜂蜜,讓它變成一款甜點。

  • 🌶️ 辣味版:可以在年糕炸好後搭配辣椒粉辣椒醬,增添辣味,成為一道香辣的開胃小吃。

  • 🧂 鹹香版:如果喜歡鹹口味,可以撒上一些黑胡椒粉,增添鹹香風味。


超簡單酥炸年糕不僅是過年必吃的小食,也是朋友聚會、家庭聚餐的好選擇。這道年糕外酥內軟,香氣撲鼻,無論是甜味還是鹹味,都能滿足你的味蕾。大家一起圍在餐桌前享用,保證讓過年更添喜氣!

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