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蟹肉清炒花椰菜

adminNov. 8, 2023, 9:52 a.m.

蟹肉清炒花椰菜是一道美味的菜肴。以下是制作蟹肉清炒花椰菜的简单步骤:

食材:
- 适量的蟹肉
- 1颗花椰菜
- 2颗大蒜,切碎
- 适量的生姜,切丝
- 适量的葱段
- 适量的盐和胡椒粉,根据口味调整
- 适量的植物油

步骤:
1. 将花椰菜拆成小朵,洗净备用。
2. 在热锅中加入适量的植物油,加热至油热。
3. 加入切碎的大蒜和姜丝,炒香。
4. 加入蟹肉,翻炒数分钟,直至蟹肉变色。
5. 加入花椰菜朵,继续翻炒,让花椰菜均匀受热。
6. 加入适量的盐和胡椒粉,根据口味调整调味品。
7. 炒熟后,撒上葱段,迅速炒匀即可。
8. 关火,将炒好的蟹肉清炒花椰菜装盘,即可享用。

请注意,以上只是一种简单的制作方式,您可以根据个人口味和喜好进行调整和改变。

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